Auteur: ptit-n-ange
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Mes créations : cartes ,fonds d'écrans mes photos mes poèmes astuces diverses etc..
créer le 18-06-2009
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Aliments pour remplacée la viande
Bonsoir tout le monde
Je ne sais pas si vous faites partis des gens qui en ont un peu mare de manger de la viande et ce peu importe les raisons. De mon coté quand je vois comment sont élevées et abattus certains animaux, j’ai moins envie d’en mangé, c’est pourquoi je me suis mis en quête d’aliments pouvant se substitués à la viande.
Je ne souhaite pas pour autant devenir végétarienne mais surtout en consommé moins souvent.
Cela est tout à fait posible sans risques pour notre santé à conditions de connaître quelques équivalences entre les aliments.
L'article serait trop long si je mettais dans celui-ci alors je vais le diviser en trois ou quatre.
Voici donc quelques aliments pour remplacer la viande.
Les légumineuses
100 grammes de lentilles remplacent un steak
Vous pouvez également consommé d’autres légumineuses comme les pois chiches, les pois et les fèves etc...
Les céréales
30 à 45 grammes de riz
Il contient beaucoup de protéines.
Mais aussi, Le blé, le riz, le maïs, l’épeautre, l'orge et le sarrasin,le quinoa etc...
Les oléagineux
100 grammes de noix contiennent 21grammes de protéines.
Mais aussi, noisettes, graines de lin ou amende etc....
Les œufs
2 œufs sont égalent à un steak.
De plus, ils sont aussi rassasiants que la viande.
Attention : ne pas substituer la viande par un autre aliment chez le bébé ou l'enfant, sans autorisation médicale.
Je vous continurais la prochaine fois.
Douce soirée
Gros bisous
Ptit n'ange
P.S: toute les photos et autres tableaux viennent du net
Il faut croire aux anges
p1a1s1c1a1l1 le 29-11-2017 à 18:02:01 # (site)
Coucou comment ca va , ici la neige doit arrivé sur le soir on verra , bisou
fanfan76 le 29-11-2017 à 18:00:09 # (site)
Bonsoir Petit Ange, j'ai fait une balade aujourd'hui, bine agréable, une petite éclaircie et du soleil, ça fait du bien, de courte durée, mais bon c'est l'hiver qui frappe à la porte...
J'espère que toi aussi tu auras passé une bonne journée.
GROS BISOUS et bonne soirée, fanfan
koba le 28-11-2017 à 20:34:07 # (site)
réponse oui je le recherche et te répond
donc a demain pour le menus bisous
Fleurdemot le 28-11-2017 à 18:51:50 # (site)
oh oui un beau partage..bonne soiree ptit ange...
holly le 28-11-2017 à 11:30:17 # (site)
bonjour ma belle 
je suis trop contente d'avoir eu de tes nouvelles et aussi de savoir que tout va bien pour toi c'est que je commençait a me faire du souci mais maintenant tout va bien super ! et j'adore ta nouvelle déco passe une bonne journée et gros bisous à toi ainsi qu'à tes toutous
fanfan76 le 28-11-2017 à 10:34:33 # (site)
Bonjour Petit Ange, une jolie vidéo, un beau partage, merci, je te souhaite un bon mardi, ici il fait froid, bonne journée, fanfan
Miou14 le 27-11-2017 à 20:04:17 # (site)
Bonsoir ptit n'ange, le froid fait son apparition sur la Normandie et la pluie en fin d'aprés midi ....on fait avec ...
Je viens de regarder ta jolie vidéo, un beau partage.
Bonne soirée, à bientôt je t'embrasse
koba le 27-11-2017 à 16:35:34 # (site)
salut chef ici froid je sort de mon virus avec les enti bio bisous vous deux
p1a1s1c1a1l1 le 27-11-2017 à 13:58:10 # (site)
Bisou du lundi
Bonsoir et merci
Plusieurs fois j’ai voulu passer vous faire un ptit coucou mais j'avais beaucoup a faire.
A bientôt
Ptit n’Ange
Calie le 27-11-2017 à 11:42:26 # (site)
Bonjour,
Ce n'est pas facile de vivre avec des douleurs (je connais ça) Tu peux toujours travailler ?
J'aime bien la déco de ton blog, beaucoup de douceur.
Bonne journée
Bises
monptitbonheur le 26-11-2017 à 14:34:08 # (site)
bonjour merci de ton commentaire je te dis bon dimanche et bon retour sur vefblog
Calie le 25-11-2017 à 18:24:05 # (site)
Bonsoir,
Contente de ton retour sur Vef.
C'est vrai que parfois, on a pas envie d'écrire ou de passer sur les blogs...
J'espère que tes problèmes ne sont pas trop graves.
Bon courage et bisous
fanfan76 le 25-11-2017 à 13:50:22 # (site)
Bonjour cher Petit Ange, je suis contente d'avoir eu de tes nouvelles, je comprends que tu n'avais pas envie d'écrire, je connais cela aussi quand ça ne va pas...
J'espère que tu vas aller de mieux en mieux, je t'embrasse bien fort et te souhaite un bon week-end, fanfan
fanfan76 le 25-11-2017 à 13:50:10 # (site)
Bonjour cher Petit Ange, je suis contente d'avoir eu de tes nouvelles, je comprends que tu n'avais pas envie d'écrire, je connais cela aussi quand ça ne va pas...
J'espère que tu vas aller de mieux en mieux, je t'embrasse bien fort et te souhaite un bon week-end, fanfan
un ptit coucou
holly le 11-10-2017 à 11:24:24 # (site)
coucou ma belle comment va tu ? car je n'est plus de tes nouvelle c'est vrai que le temps passe vite et on se laisse parfois débordé par les choses de la vie gros bisous à toi ma belle et te dit à très bientôt
colea le 09-09-2017 à 12:15:25 # (site)
Coucou en passant, j'espère que tu vas bien, sans migraines...
gros bisous,
lea
koba le 04-08-2017 à 15:58:00 # (site)
alors sa va ti ou pas
nous trop chaud
je pense a vous deux bisous a plus
koba le 06-05-2017 à 19:21:21 # (site)
bonsoir j'espère que tu va mieux
moi fait opéré en urgence la elle va mieux
je reviens sur le blog
bisous vous deux
fanfan76 le 30-04-2017 à 17:08:35 # (site)
Avec toute mon amitié, ce muguet porte bonheur pour toi que je n'oublie pas, gros bisous en espérant que tu vas bien, fanfan
holly le 07-04-2017 à 17:26:00 # (site)
j'espere que tu va mieux ma p'tite ange et tes toutous il vont bien ? gros bisous à toi ma belle
colea le 06-04-2017 à 18:12:44 # (site)
J'espère que la migraine s'est envolée. Ce matin ici c'était la liaison internet qui s'était envolée "Un incident technique dans la région". Ouf, c'est réparé. Et toujours rassurant de savoir que ça ne vient pas de son ordi ni de sa box!!!
Bisous,
léa
creakaline le 05-04-2017 à 20:54:25 # (site)
Bonsoir ma belle, je te remercie de tes passages et de ton inquiétude de ne pas avoir de mes nouvelles. Je vais très bien j'espère que de ton coté tout vas bien. Je t'envoie tout pleins de bisous. A bientôt creakaline
fanfan76 le 02-04-2017 à 15:21:17 # (site)
Bonjour cher petit Ange, j'espère que cette vilaine migraine est partie...
J'ai essayé de passer chez toi, il y a deux jours, mais je n'y arrivais pas, alors là c'est boon en passant par un autre navigateur...
Je pars mardi chez mes enfants et mes trois petits enfants en Isère.
Je t'embrasse bien fort, prends bien soin de toi, fanfan
Les petits détails à ne pas négliger
Bonjour tout le monde,
Me voici de retour avec un article dédier au ménage comme j’en ai pris l’habitude. Il y à quelques jours j’ai lu un article qui m’à aider à rédiger cet article.
Très souvent quand je travaille chez les particuliers, j’arrive dans des maisons qui au premier regard semblent impeccable à un petit détail !
Je trouve toujours ça dommage car il ne faudrait que 10 petites minutes à la maîtresse de maison pour que l’hygiène y soit parfaite.
Je m’explique :
Même si vous lavez votre maison régulièrement, il est fort possible que vous omettiez de nettoyer différents points clés. Voici la liste avec un spécialiste du nettoyage !
Ne pas nettoyer son évier assez souvent : c’est l’environnement idéal pour le développement de la bactérie E-Coli et sa propagation aux habitants du foyer si vous y lavez des ingrédients.
Ne négligez pas non plus les lavabos les douches ainsi que leursbouchons les évacuations car c’est là que très souvent je trouve des colonies de bactéries. Pensez également à nettoyés vos robinets comme je vous l'ai expliqué dans un précédent article.
Un nettoyage régulier ne vous prendra que quelques minutes par semaines et vous assurera une bonne hygiène.
Ne pas nettoyer son lave-vaisselle : et oui, même s'il est censé être l’antre de la propreté, il a aussi besoin d’un coup de propre de temps en temps. "Les lave-vaisselles se remplissent de restes de savons sales et de déchets alimentaires, ce qui peut entraîner de la moisissure", irritée, toux, problèmes respiratoires... La moisissure peut provoquer des problèmes de santé. Pensez donc bien à nettoyer votre filtre et actionnez un programme de lavage à chaud avec le lave-vaisselle vide.
Pour ma part j’en profite toujours pour y mettre mon égouttoir à vaisselle en plastique car lui aussi à besoin d’être toujours bien propre. Après chaque vaisselle, je n'oublie pas de vider son plateau de l'eau qui s'y est déposée.
Attention aux points de contact !
N’Oubliez pas les interrupteurs, poignées de porte, télécommandes... Ce sont les points les plus touchés dans une maison, et donc tout spécialement porteurs de germes et de bactéries. Attention à bien penser à les essuyer avec un chiffon et de l’eau, pour plus de sécurité moi je nettoie les interrupteurs et les prises de courant avec de l’alcool à brùlée les télécommandes et les poignées de portes avec du vinaigre blanc.
Pensez également à la tirette de la chasse d’eau.
Le nettoyage des rampes d'escalier et des mains courantes sont également très important.
labeauce le 23-08-2017 à 18:22:05 # (site)
bonsoir ma douce j'ai enfin reussi a refaire un blog sur vef , , as tu passé un bon mercredi ? moi assez calme , ici soleil ,nuages et vent bonne soirée et bon jeudi ..amitié ..bisous ..Anna
fanfan76 le 28-05-2017 à 10:29:53 # (site)
Bonjour Petit Ange, plus de nouvelle, j'espère que tu vas bien?
Bon dimanche, bonne fête des mamans, fanfan
koba le 31-03-2017 à 15:59:19 # (site)
reçu résultat tout va bien ,
bisous merci pour tout le bonheur que tu me donne
holly le 29-03-2017 à 12:53:44 # (site)
bonjour ma p'tite ange super ton billet on en apprend des choses merci et ta nouvelle déco j'aime beaucoup je te souhaite de passer une bonne journée gros bisous à toi ma belle
sylvie27 le 27-03-2017 à 22:35:10 # (site)
Je reviens aux bonne méthode de grand-mère pour le ménage ... vinaigre ménager , bicarbonate de soude , savon noir etc
produits naturels et sans danger pour l'environnement
Bonne nuit ptit n'ange
koba le 27-03-2017 à 14:31:26 # (site)
merci
la suis coucher doc venus se matin
écographie le 4 avril ,prise de sang demain matin
calcul dans le dos
crise douloureuse
bisous a plus
millesetunefleur le 27-03-2017 à 09:14:58 # (site)
bonjour merci de ton passage oui un peu soutien çà fait du bien bonne journée
fanfan76 le 26-03-2017 à 21:13:28 # (site)
Re, ah tant mieux si tu es soulagée, j'espère que ça va te faire effet pour après !
Tu sais c'est normal que je prenne de tes nouvelles, je pensais d'ailleurs que tu retravaillais, reposes toi alors jusqu'au 10 avril, ça te fera du bien...
Je t'embrasse, passes une bonne soirée et une bonne nuit, fanfan
fanfan76 le 26-03-2017 à 20:40:06 # (site)
Bonsoir Petit Ange, J'aime bien dans ce sens là le changement d'heure, par contre je n'aime pas l'heure d'hiver...
J'espère que tu vas bien et que tu ne souffres pas trop...
Je te souhaite une bonne soirée, grosses bises, fanfan
MillesetuneFleur le 26-03-2017 à 17:36:35 # (site)
bonjour merci pour ton commentaire c'est gentil ..moi je n'aime pas l'eau de javel , je ne supporte pas son odeur..merci pour tes conseils bonne journée
koba le 26-03-2017 à 08:30:59 # (site)
merci pour le rappel mais on me dit toujours que je suis miss javel
je passe partout se que tu nous dit
mais prise de courant une fois par moi pas plus
je me sert beaucoup de vinaigre blanc est bicarbonate
en plus mon plombier ma dit entretien une fois tout les 15 jours pour canalisation ,bisous vous deux
fanfan76 le 23-03-2017 à 20:05:24 # (site)
Bonsoir Petit Ange, Oui moi j'utilise des produits anti bactérien, c'est important...
J'espère que tu vas mieux, que tu souffres moins, bonne soirée, grosses bises, un bisou pour Jasper et ta petite Miele... fanfan
koba le 30-11-2017 à 21:16:23 # (site)
ou la coquine merci donc ta vue la bannière
douce nuit bisous vous deux
fanfan76 le 30-11-2017 à 20:14:05 # (site)
Bonsoir Petit Ange, on mange très peu de viande mon mari et moi et surtout du boeuf que l'on consomme rarement, un peu de volaille, jambon, côtes de porc de temps à autre, du poisson, cabillaud et truites, beaucoup de légumes, des lentilles, on aime, des oeufs...
Merci ton billet est très intéressant, je prends note, gros bisous, bonne soirée, fanfan
monptitbonheur le 30-11-2017 à 11:00:26 # (site)
coucou merci pour ton passage oui j'en ai marre de manger du boeuf , je mange pas de porc je suis pas très poisson je suis trés limité merci pour ton billet très intéressant bonne journée biz